Durante el 2021 en nuestro país, por cada 100 matrimonios ocurrieron 33 divorcios, siendo un total de 149,675 matrimonios que se separaron. Esto representó un incremento de alrededor del 61% en comparación con el 2020. De esos divorcios, el 31% de las parejas estuvieron casadas 20 años o más. (Fuente: INEGI)

A principios de marzo, 16 consultores y terapeutas de diferentes sedes de Familia Unida Internacional y egresados del Instituto Pontificio de Juan Pablo II de diferentes estados de la República mexicana y de otros países como Colombia, Costa Rica, Puerto Rico y Honduras; cursaron el nivel 3 de la Certificación del Método Gottman en el Centro Grijalva en Monterrey.

Su objetivo: seguir formando formadores y capacitando a sus especialistas de la familia, para brindar un mejor acompañamiento a los matrimonios que estén atravesando por alguna crisis y evitar la separación.

Esta certificación es la continuidad de un nivel 1 y 2 de entrenamiento en terapia de pareja. Los terapeutas se van especializando para poder brindar acompañamiento en este tipo de terapias, ayudando a los matrimonios a sanar sus heridas y a manejar sus conflictos para fortalecer su matrimonio y evitar el divorcio.

Al finalizar la certificación, los alumnos recibieron un diploma por parte del Instituto Gottman de Washington, Estados Unidos.

Esta certificación internacional fue impartida por Marcia Gómez, chilena, psicoterapeuta con más de 15 años en Estados Unidos, especializada en familia y pionera del Método Gottman en Latinoamérica. Ella junto con su esposo, han traducido todos los materiales del Dr. Gottman al español.

Su interés por estudiar y brindar la Certificación en Latinoamérica surgió al ver que, en las terapias con las familias, el amor de la pareja estaba presente, pero no podían avanzar por conflictos que los bloqueaba. Al investigar, el Método Gottman era el único método con estudios que brindaba información para poder resolver esos conflictos.

Marcia comenta que actualmente el mayor reto en los matrimonios es la tecnología y la falta de compromiso. Platicó que, lamentablemente, el matrimonio se está comenzando a ver como algo desechable y quieren cambiar inmediatamente aquello que sale mal.

Esto son algunos de los consejos, que comparte Marcia para matrimonios duraderos:

• Mantener rituales de conexión. Platiquen mucho y escúchense el uno al otro.
• Recordar cuando se casaron, ¿cuáles eran las cosas que hacían para mantenerse unidos?
• No dejar que el nacimiento de los hijos, que el trabajo o la rutina los desconecte como pareja.
• Mantener actualizado a la pareja de lo que pasa en sus propios mundos, mostrar interés y apoyarse el uno al otro.
• Recordar que se casaron con la persona que más les gustaba en el mundo.

La comunicación en el matrimonio es fundamental. Si tú no te sientes escuchado/a por tu pareja, si no sientes que tu hogar es un refugio, te puedes volver defensivo/a, te empiezas a distanciar y empiezas a criticar, en lugar de hablar de tus necesidades empiezas a describir a la otra persona y ahí es donde comienza la cascada de distanciamiento.

Marcia Gómez, psicoterapeuta.